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Hábitos angulares: o que são e como eles podem mudar seu estilo de vida

por Luciano Döll 19 de outubro de 2018
escrito por Luciano Döll 19 de outubro de 2018
hábitos-angulares-casal

Quando eu ainda era solteiro e morava com meus pais, tínhamos um costume que guardo com muito carinho da minha infância e juventude. Todo sábado a noite, tinha a noite do cachorro-quente. Era sagrado. Podia acontecer o que acontecesse era certeza que comeríamos pão de sanduíche com molho quente e vina, como a gente chama aqui no Paraná. Só recentemente, entretanto, descobri que vina em alemão quer dizer Viena, que é um tipo de salsicha consumida pelos imigrantes alemães. E mais recentemente ainda é que concluí que este hábito era um dos hábitos angulares. Mas então, o que é um hábito angular?

Hábitos angulares

Um hábito angular é um hábito, um costume, uma prática, um ritual, geralmente bom, saudável, e que provoca e estimula outros hábitos igualmente bons. Simples assim. E por que o hábito de comer cachorro-quente seria um hábito angular? Veja só: o molho quente com vina reunia a família todo sábado a noite. Na época, não existia celular. Então as conversas corriam soltas, as risadas. Lembro de algumas noites em que eu deixava de sair, pra famosa balada, pra ficar em casa, comendo cachorro-quente e batendo papo em casa.

Sobremesa de chocolate

Hoje em dia, não tem mais a noite do cachorro-quente, mas tem a sobremesa do chocolate. Todo santo dia, com minha esposa e meus filhos, após o almoço, dividimos uma barra de chocolate. Escolhemos bons chocolates, com cacau de verdade. O celular é proibido. É proibido também fazer outra coisa a não ser saborear o chocolate, conversar e dar risada.

Triathlon

Há 5 anos, comecei a praticar triathlon. Para conseguir, nadar, pedalar e depois correr, tive que adotar outros hábitos: dormir bem e bastante, melhor meu alongamento, tonificar a musculatura, não comer fritura, gerir bem meu tempo, evitar bebida alcoolica, entre outros. Se você ainda tem dificuldade de estabelecer um bom hábito, dá uma olhada aqui. Entendeu, portanto, o que é um hábito angular?

hábitos angulares-triathlon

hábitos angulares-triathlon

Sextafeire-se

No escritório, adotamos há um bom tempo o sextafeire-se. Encerramos o expediente mais cedo na sexta, as 5 e meia. Fechamos as portas mesmo. E toda a sexta, portanto, alguém prepara com carinho um banquete pra todos. Temos um rodízio. É, afinal, um momento de desligamento, de arrefecimento da semana, de descontração, de interação, de entrosamento, de conversas e risadas.

Cultura organizacional e estilo de vida

Assim, numa empresa, a definição de hábitos angulares alimenta as crenças e valores, aquilo que acreditamos ser saudável para um bom clima e cultura organizacional. Para você, sobretudo em casa, com sua família, os hábitos angulares definem o seu estilo de vida. Pense então nisso e cultive mais hábitos angulares.

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Luciano Döll
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Sobre o Luciano Döll

Sobre o Luciano Döll

Dirige o Grupo Döll, que atua nas áreas de tecnologia, imobiliária, administração de condomínios e contabilidade. É professor de Empreendedorismo e Engenharia de Software na Universidade Estadual de Ponta Grossa. É triatleta e palestrante de produtividade, empreendedorismo e inovação.

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